Η Ε΄ τάξη του σχολείου μας στο Κοκκίνη Χάνι, στα πλαίσια των Εργαστηρίων Δεξιοτήτων, είχε την ευκαιρία να συμμετάσχει σε μια ιδιαίτερα σημαντική και ουσιαστική ενημερωτική δράση με θέμα την ψυχική υγεία και την υποστήριξη των μαθητών.
Η ψυχολόγος και η κοινωνική λειτουργός του σχολείου μας επισκέφθηκαν την τάξη και συζήτησαν με τα παιδιά για θέματα που αφορούν τα συναισθήματα, τις δυσκολίες που μπορεί να αντιμετωπίζουν στην καθημερινότητά τους, καθώς και τους τρόπους διαχείρισης άγχους, φόβου και συγκρούσεων. Μέσα από προβολή διαφανειών, οι μαθητές ενημερώθηκαν με απλό και κατανοητό τρόπο για το τι είναι η ψυχική υγεία και γιατί είναι εξίσου σημαντική με τη σωματική.
Ιδιαίτερα σημαντικό μέρος της συνάντησης αποτέλεσε ο ανοιχτός διάλογος που ακολούθησε. Τα παιδιά εξέφρασαν απορίες, μοιράστηκαν σκέψεις και εμπειρίες και ένιωσαν ότι βρίσκονται σε ένα ασφαλές περιβάλλον όπου μπορούν να μιλούν ελεύθερα και χωρίς φόβο. Οι ειδικοί έδωσαν πρακτικές συμβουλές για το πώς μπορούν οι μαθητές να ζητούν βοήθεια, να στηρίζουν τους φίλους τους και να ενισχύουν την αυτοεκτίμησή τους.
Παράλληλα, οι μαθητές ενημερώθηκαν για τρόπους με τους οποίους μπορούν να ενισχύσουν τη συναισθηματική τους ανθεκτικότητα. Έγινε αναφορά στη σημασία της συστηματικής συζήτησης των συναισθημάτων, της ανάπτυξης θετικής σκέψης και της καλλιέργειας δεξιοτήτων επίλυσης προβλημάτων. Εξηγήθηκε επίσης πως, όταν χρειάζεται, η υποστήριξη από ειδικούς μέσω συμβουλευτικής ή ψυχοθεραπείας μπορεί να βοηθήσει ουσιαστικά τα παιδιά να διαχειρίζονται δυσκολίες, να αποκτούν μεγαλύτερη αυτογνωσία και να ενδυναμώνονται ψυχικά.
Σκοπός της δράσης ήταν η ευαισθητοποίηση των μαθητών γύρω από θέματα ψυχικής υγείας, η ενδυνάμωσή τους και η καλλιέργεια ενός κλίματος αποδοχής, σεβασμού και αλληλοϋποστήριξης μέσα στη σχολική κοινότητα. Η ενημέρωση αυτή συνέβαλε ουσιαστικά στην ενίσχυση της εμπιστοσύνης των παιδιών προς τους εκπαιδευτικούς και τους ειδικούς του σχολείου.
Ήταν μια πολύτιμη εμπειρία που ενίσχυσε τη συναισθηματική αγωγή των μαθητών και υπενθύμισε σε όλους μας ότι η φροντίδα της ψυχικής μας υγείας αποτελεί βασικό στοιχείο της συνολικής μας ευεξίας.