Ο σύγχρονος τρόπος ζωής έχει αλλάξει παλιότερες συνήθειες και χαρακτηρίζεται από έντονο καθιστικό τρόπο ζωής. Τα παιχνίδια στις αυλές αντικαταστάθηκαν από την καρέκλα του σπιτιού και πολλές φορές με τη χρήση του υπολογιστή.
Είναι σημαντικό λοιπόν η φυσική άσκηση να πάρει τη θέση της στην καθημερινότητά μας. Φυσική άσκηση θεωρείται κάθε κίνηση του σώματος όπως το περπάτημα, το παιχνίδι, το τρέξιμο, το σχοινάκι, το κολύμπι, η βόλτα με το κατοικίδιο μας…
Και τα οφέλη αρκετά όπως ευλυγισία και αντοχή, ιδανικό βάρος και υγιές όμορφο σώμα, γερά οστά, καλή λειτουργία της καρδιάς, χαρά και διασκέδαση.
Στα πλαίσια συνεργασίας σχολείου και κοινωνικών δομών μας επισκέφτηκε ο ορθοπεδικός του Ιατρικού Πολυιατρείου “Διάγνωση” με έδρα το Κοκκίνη Χάνι για να ενημερώσει τους μαθητές μας. Έτσι οι μαθητές μας είχαν την ευκαιρία να πληροφορηθούν από έναν ειδικό για τα οφέλη της Άθλησης.